Zdravý vztah sám k sobě znamená neházet si vlastní klacky pod nohy. Vztah sám k sobě Je naprosto zásadní. Odvíjí se od něj celý náš život. Vztah znamená spojení. Pokud sami se sebou nemáme spojení, pak se bohužel sami se sebou spojujeme skrze druhé a jsme na nich závislí. Máme strach, jak se na nás budou dívat, jak nás budou vnímat a co si o nás budou myslet. Jsou to pak ti druzí, kteří určují, co můžeme a co nemůžeme. To je důvod, proč pak děláme všechno proto, aby se druzí nezlobili a snažíme se o přijetí, sebepotvrzení a schválení druhými, protože sami si neumíme dát co chceme a co potřebujeme. Tak často děláme to, co chtějí nebo potřebují druzí a bojíme se říct, co chceme a potřebujeme my, protože věříme, že to nedostaneme. Přizpůsobujeme se nebo se straníme a trpíme nejistotou a sbíráme po cestě životem drobky, u kterých zůstáváme namísto toho, abychom si šli pro celý koláč.